MÄNNERGYMNASTIK
– startet wieder am ab 20. April 2020 (jedoch abhängig von den Entwicklungen rund um COVID-19).
Immer Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr findet unsere Gymnastik speziell für Männer im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle statt.
Geboten ist funktionelle Gymnastik im Gehen, Stehen, Sitzen mit Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Mobilisation der Schultern, Wirbelsäule und Beine.
Wer macht mit? Männer zwischen 40 und 80 Jahren.
Neueinstieg auch für „lange nix getan“ und „total ungeübte“ Herren ist natürlich jederzeit möglich!
Einfach mal ein, zwei Stunden „schnuppern“ kommen!